Senioren

Fit mit 80 – Mineralstoffzufuhr wird immer wichtiger

Minerale Senioren

Die Europäer werden immer älter: Eine Lebenserwartung von 80plus wird künftig eher die Regel als die Ausnahme sein. Die Folge: 2080 dürften bereits rund 15 Prozent der Deutschen zu dieser… Lesen Sie mehr >

In Bestform durch die Wechseljahre

Wechseljahre

Flacherer Bauch, gesunder Stoffwechsel Der Po wird schlaff, der Bauch voluminöser, die Taille verschwindet – insbesondere um die Körpermitte legen viele Frauen in den Wechseljahren ein paar Pfunde zu. Die… Lesen Sie mehr >

Magnesium hilft, Herz und Gefäße fit zu halten

Nüsse

Geschmeidige Gefäße und ein gesundes Herz sind eine gute Lebensversicherung. Denn Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen die meisten Todesfälle in Deutschland. Um sich zu schützen, sollte man ausgewogen essen,… Lesen Sie mehr >