Wellness & Fitness

Jungbrunnen Erzgebirge

Erzgebirge

Herrliche Mittelgebirgslandschaft mit Naturheilkräften sorgt für Erholung Der Philosoph Jean-Jacques Rousseau fasste einst die immense Wirkung der Gebirgswelt zusammen: „Alle Menschen werden die Wahrnehmungen machen, dass man auf hohen Bergen,… Lesen Sie mehr >

Gesund im Aktiv-Urlaub

Reiseapotheke

Wer auf Reisen Herausforderungen sucht, braucht die richtige Reiseapotheke Faulenzen am Strand ist nicht für jeden die perfekte Erholung. Viele Menschen suchen auf Reisen die Herausforderung, Aktiv-Urlaube liegen im Trend…. Lesen Sie mehr >

Weihnachtliche Bewegungsarmut: Deutsche Arbeitnehmer sind im Alltag zu träge

Weihnachten Bewegung

Sodexo, Europas führender Anbieter für betriebliche Sozialleistungen und Incentives, fragte 1.000 deutsche Arbeitnehmer nach ihrer Fitness und ihrem Verhalten im Alltag. Die Sodexo-Umfrageergebnisse zeigen, dass fast ein Viertel der Arbeitnehmer… Lesen Sie mehr >

Weihnachten ohne Reue: Die drei wichtigsten Tipps für schlanke Feiertage

Weihnachten ohne Reue

Das vor- und nachweihnachtliche Überangebot an süßen und deftig herzhaften Leckereien stellt auch den diszipliniertesten Esser auf eine harte Bewährungs-probe: nach Feierabend locken Weihnachtsmärkte mit Glühweinstand und Bratwurst und spätestens… Lesen Sie mehr >

Mehr Bewegung, weniger Schmerzen: Warum Sport für einen gesunden Rücken so wichtig ist

Sport gegen Rückenschmerzen

Jeder dritte Deutsche hat laut der großen TK-Bewegungsstudie 2016* häufig Rückenschmerzen – und es ist kein Zufall, dass die Beschwerden bei unsportlichen Menschen deutlich ausgeprägter sind als bei Freizeitsportlern. Die… Lesen Sie mehr >

Bewegung und Sport bei Nierenkrebs: Neue Broschüre von Novartis hilft die Lebensqualität von Patienten zu verbessern und zu stabilisieren

Nierenkrebs

Die Bedeutung von körperlicher Aktivität bei Krebserkrankungen ist lange Zeit unterschätzt worden. Aus Angst vor Überanstrengung wurde den Patienten vielmehr geraten, sich zu schonen.(1) Eine Einschätzung, die sich in den… Lesen Sie mehr >